Boka här

- 1 +
- 2 +

TRÄNINGSWEEKEND

En weekend fylld av träning, hälsa och god mat! Presenteras i samarbete med CrossFit Medis.

Välkomna till en fantastisk helg där träning och hälsa kombineras med god mat och dryck i slottsmiljö, granne med naturreservat och skärgård. Utöver övernattning ingår frukost, coachade träningspass, föreläsning, hälsosam lunch, bastu och två trerätters-middagar.

Vår träningsweekend passar både dig som tränar regelbundet och för dig som vill komma igång med träningen. 

 

NÄR 9-11 mars

PRIS från 3.950:-/person för del i dubbelrum, 4.550:- för enkelrum.

BOKA 08-504 204 40 eller info@haringeslott.se

 

------------------------------------------------------------------------------------

INKLUDERAT I TRÄNINGSHELGEN

FREDAG 9 MARS

Bastu

Trerätters middag på Slottet 

 

LÖRDAG 10 MARS

Slottsfrukost

Föreläsning - Hälsa och Livskvalitet

Funktionellt träningspass

Hälsosam lunch

Flexibilitet/Rörlighet/Stabilitet - Träningspass

Bastu

Trerätters middag på Slottet

 

SÖNDAG 11 MARS

Slottsfrukost 

(möjligt att uppgradera frukost till brunch)

CROSSFIT

CrossFit är den mest effektiva träningsformen för en bred och generell fysisk förmåga och allt anpassas utifrån varje individs förutsättningar.  Alla kan träna CrossFit och coachen ser till att alla deltagare får ut det mesta och bästa under passet. 

Tränarna kommer från CrossFit Medis i Stockholm. Där finns Sveriges högst utbildade CrossFit-tränare som på daglig basis jobbar med motionärer, elitidrottare, pensionärer och personer med funktionsnedsättningar.